Omezíte sacharidy a tělo díky ketóze začne spalovat vaše tuky. Vy tak hubnete bez hladovění a pohybu, rychle a účinně. Jednoduchý princip ketonové diety má ale samozřejmě svá pravidla. Mezi ně patří dodržování tří fází, které je pro trvalý výsledek … Číst dále
Nadřízený energetický úřad varuje před nekalými praktikami některých energetických společností, které zvyšují ceny za odběr energií neoprávněně. Respektive způsob, jakým tak činí, je mnohdy podle litery zákona nedostačující, a tudíž neplatný. O jaké případy jde a netýká se to i … Číst dále
Dvakrát měř, jednou řež. Toto pořekadlo platí dvojnásob, pokud pronajímáte investiční byt a máte zájem na jeho zhodnocování a zajištění zajímavé výnosnosti. Nejednomu majiteli bytu už představu o rentabilní investiční nemovitosti zhatil nespolehlivý nájemník, z kterého se vyklubal neplatič a který … Číst dále
Asi všem utkvěla v paměti kauza českých turistů, kteří na přelomu léta a podzimu loňského roku vystoupali na náročný pákistánský vrchol Rakapoši. Údiv ovšem nevyvolala jen náročná záchranná operace, která trvala několik dnů, ale i následné stanovisko pojišťovny. Ta odmítla účet … Číst dále
Nedostatečná kapacita mateřských školek je v České republice dlouhodobým problémem, poptávka je vysoká zejména v krajských městech. Umístit děti do školky sice rodiče mohou dle zákona od tří let věku, některé školky jsou na tom ale s kapacitou bídně a mnohdy neberou ani … Číst dále
Každý, kdo odebírá elektřinu nebo plyn, posílá pravidelně svému dodavateli zálohy. Ty odcházejí většinou každý měsíc, u menších odběrných míst to může být i jednou za čtvrtletí. Jednou ročně pak dodavatel zašle vyúčtování a společně s ním i nový rozpis záloh … Číst dále
Jste odhodlaní nenechat si zkazit zaslouženou letní dovolenou? Nezapomeňte, že štěstí přeje připraveným, a kromě standardních rizik spojených s vycestováním, které kryje základní cestovní pojistka, myslete speciálně i na covidové pojištění. Chrání vás v případě, kdy vám nákaza koronavirem překazí vaše plány. … Číst dále
Přepětí v síti lze definovat jako krátkodobé napětí, které přesahuje nejvyšší hodnotu provozního napětí v elektrickém obvodu. Dochází k němu buď důsledkem provozních změn v síti, kdy například spínají a vypínají vysoce výkonné elektrospotřebiče, nebo ho může způsobit úder blesku. Toto přepětí je mnohem … Číst dále
Představujete si nepořádek doma jako poházené věci, mastné skvrny v kuchyni nebo zaprášené police? Chyba lávky, nepořádek není jen fyzický. Mnoho českých domovů kromě klasického nepořádku, který se nejlépe likviduje pravidelným úklidem, trápí nepořádek vizuální. Co to přesně znamená a jak … Číst dále
Celý rok se těšíte na moment, kdy si odpočinete od stresu a rutiny běžných dní a užijete si zasloužené volno? Pak udělejte vše proto, abyste podchytili případná rizika a nic a nikdo vám vaši vysněnou dovolenou u moře nezkazil. Máte-li … Číst dále