<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>problematicka.cz &#187; ZDRAVÍ</title>
	<atom:link href="http://www.problematicka.cz/rubrika/zdravi/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.problematicka.cz</link>
	<description>Lifestylový magazín pro opravdové ženy</description>
	<lastBuildDate>Fri, 29 May 2026 07:30:13 +0000</lastBuildDate>
	<language>cs-CZ</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=4.2.38</generator>
	<item>
		<title>Když děti ve školce nespí: často za tím stojí prostředí</title>
		<link>http://www.problematicka.cz/kdyz-deti-ve-skolce-nespi-casto-za-tim-stoji-prostredi/</link>
		<comments>http://www.problematicka.cz/kdyz-deti-ve-skolce-nespi-casto-za-tim-stoji-prostredi/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 09:49:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[redakce]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ZDRAVÍ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.problematicka.cz/?p=11267</guid>
		<description><![CDATA[Spánek a odpočinek hrají v režimu mateřské školy zásadní roli. Přesto se často řeší hlavně to, jestli děti „spolupracují“, a méně už to, v jakých podmínkách mají vlastně odpočívat. Realita je přitom jednoduchá. Dítě neusíná jen na povel. Potřebuje k tomu prostředí, které &#8230; <a href="http://www.problematicka.cz/kdyz-deti-ve-skolce-nespi-casto-za-tim-stoji-prostredi/">Číst dále</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.problematicka.cz/kdyz-deti-ve-skolce-nespi-casto-za-tim-stoji-prostredi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Jaké hračky děti skutečně zabaví a proč</title>
		<link>http://www.problematicka.cz/jake-hracky-deti-skutecne-zabavi-a-proc/</link>
		<comments>http://www.problematicka.cz/jake-hracky-deti-skutecne-zabavi-a-proc/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 31 Mar 2026 10:03:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[redakce]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ZDRAVÍ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.problematicka.cz/?p=11253</guid>
		<description><![CDATA[Když člověk vybírá hračku, snadno sklouzne k tomu, že čím víc toho umí, tím lépe. Více funkcí, více efektů. Jenže právě tyto hračky často děti zabaví jen na chvíli. Vyzkouší, co dělají, a tím to končí. Naopak hračky, které vypadají &#8230; <a href="http://www.problematicka.cz/jake-hracky-deti-skutecne-zabavi-a-proc/">Číst dále</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.problematicka.cz/jake-hracky-deti-skutecne-zabavi-a-proc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Bolest zad: malé změny, které opravdu pomáhají</title>
		<link>http://www.problematicka.cz/bolest-zad-male-zmeny-ktere-opravdu-pomahaji/</link>
		<comments>http://www.problematicka.cz/bolest-zad-male-zmeny-ktere-opravdu-pomahaji/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Dec 2025 12:06:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[redakce]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ZDRAVÍ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.problematicka.cz/?p=11220</guid>
		<description><![CDATA[Bolest zad je dnes skoro všudypřítomná. Řeší ji lidé v kancelářích, učitelé, rodiče na home office i ti, kdo mají pocit, že se vlastně nehýbou o nic méně než dřív. Často hledáme jednu hlavní příčinu, ale realita bývá o trochu &#8230; <a href="http://www.problematicka.cz/bolest-zad-male-zmeny-ktere-opravdu-pomahaji/">Číst dále</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.problematicka.cz/bolest-zad-male-zmeny-ktere-opravdu-pomahaji/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Správná židle, zdravá záda: Proč na ergonomii myslet už u dětí</title>
		<link>http://www.problematicka.cz/spravna-zidle-zdrava-zada-proc-na-ergonomii-myslet-uz-u-deti/</link>
		<comments>http://www.problematicka.cz/spravna-zidle-zdrava-zada-proc-na-ergonomii-myslet-uz-u-deti/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 28 Sep 2025 12:32:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[redakce]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ZDRAVÍ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.problematicka.cz/?p=11168</guid>
		<description><![CDATA[Děti tráví každý den hodiny vsedě. Ve školce, ve škole i doma u úkolů nebo při tvoření. To, na čem a jak sedí, má větší vliv, než se může zdát. Správná výška židle a stolu podporuje zdravý vývoj páteře, pomáhá &#8230; <a href="http://www.problematicka.cz/spravna-zidle-zdrava-zada-proc-na-ergonomii-myslet-uz-u-deti/">Číst dále</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.problematicka.cz/spravna-zidle-zdrava-zada-proc-na-ergonomii-myslet-uz-u-deti/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Světový den bez tabáku: Každá nevykouřená cigareta znamená 20 minut života navíc</title>
		<link>http://www.problematicka.cz/svetovy-den-bez-tabaku-kazda-nevykourena-cigareta-znamena-20-minut-zivota-navic/</link>
		<comments>http://www.problematicka.cz/svetovy-den-bez-tabaku-kazda-nevykourena-cigareta-znamena-20-minut-zivota-navic/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 26 May 2025 17:47:05 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[redakce]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ZDRAVÍ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.problematicka.cz/?p=11058</guid>
		<description><![CDATA[Světový den bez tabáku pořádaný WHO připadá na 31. května. Jeho cílem je omezit užívání tabáku a upozornit na jeho důsledky. Jedním z nich je i ztracený čas. Podle nejnovějších studií přináší každá nevykouřená cigareta přibližně 20 minut života navíc. &#8230; <a href="http://www.problematicka.cz/svetovy-den-bez-tabaku-kazda-nevykourena-cigareta-znamena-20-minut-zivota-navic/">Číst dále</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.problematicka.cz/svetovy-den-bez-tabaku-kazda-nevykourena-cigareta-znamena-20-minut-zivota-navic/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Máte sedavé zaměstnání? Vypořádejte se s bolestmi zad jednou provždy</title>
		<link>http://www.problematicka.cz/mate-sedave-zamestnani-vyporadejte-se-s-bolestmi-zad-jednou-provzdy/</link>
		<comments>http://www.problematicka.cz/mate-sedave-zamestnani-vyporadejte-se-s-bolestmi-zad-jednou-provzdy/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 23 Dec 2024 09:00:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[redakce]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ZDRAVÍ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.problematicka.cz/?p=10918</guid>
		<description><![CDATA[Sedavé zaměstnání je v současnosti velmi časté, ať už sedíme za počítačem v kanceláři, nebo doma na home office. Pro mnoho lidí to ale znamená denní boj s bolestmi zad, které jsou nejen nepříjemné, ale mohou vyústit v daleko závažnější &#8230; <a href="http://www.problematicka.cz/mate-sedave-zamestnani-vyporadejte-se-s-bolestmi-zad-jednou-provzdy/">Číst dále</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.problematicka.cz/mate-sedave-zamestnani-vyporadejte-se-s-bolestmi-zad-jednou-provzdy/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Dodavatelé energií snižují ceny. Odborníci radí zafixovat!</title>
		<link>http://www.problematicka.cz/dodavatele-energii-snizuji-ceny-odbornici-radi-zafixovat/</link>
		<comments>http://www.problematicka.cz/dodavatele-energii-snizuji-ceny-odbornici-radi-zafixovat/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 21 Nov 2024 11:11:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[redakce]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ZDRAVÍ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.problematicka.cz/?p=10881</guid>
		<description><![CDATA[Energetický trh v posledních měsících prošel výraznými změnami a spotřebitelé mají po několika letech důvod k radosti. Řada dodavatelů energií snižuje ceny elektřiny i plynu, a přináší tak domácnostem úlevu ve formě nižších nákladů. A to i přesto, že od &#8230; <a href="http://www.problematicka.cz/dodavatele-energii-snizuji-ceny-odbornici-radi-zafixovat/">Číst dále</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.problematicka.cz/dodavatele-energii-snizuji-ceny-odbornici-radi-zafixovat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Výzvy digitální doby: Jak sedavé zaměstnání ovlivňuje naše zdraví a co s tím dělat?</title>
		<link>http://www.problematicka.cz/vyzvy-digitalni-doby-jak-sedave-zamestnani-ovlivnuje-nase-zdravi-a-co-s-tim-delat/</link>
		<comments>http://www.problematicka.cz/vyzvy-digitalni-doby-jak-sedave-zamestnani-ovlivnuje-nase-zdravi-a-co-s-tim-delat/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Oct 2024 09:45:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[redakce]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ZDRAVÍ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.problematicka.cz/?p=10863</guid>
		<description><![CDATA[Čím dál více lidí vykonává svou práci prostřednictvím počítače a sedavé zaměstnání se stalo neodmyslitelnou součástí našich životů. Online schůzky, intenzivní psaní nebo analýza dat jsou běžnou rutinou mnoha z nás. Přestože práce od počítače přináší mnoho výhod, jako je flexibilita &#8230; <a href="http://www.problematicka.cz/vyzvy-digitalni-doby-jak-sedave-zamestnani-ovlivnuje-nase-zdravi-a-co-s-tim-delat/">Číst dále</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.problematicka.cz/vyzvy-digitalni-doby-jak-sedave-zamestnani-ovlivnuje-nase-zdravi-a-co-s-tim-delat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Na co si dát pozor v péči o zuby během těhotenství?</title>
		<link>http://www.problematicka.cz/na-co-si-dat-pozor-v-peci-o-zuby-behem-tehotenstvi/</link>
		<comments>http://www.problematicka.cz/na-co-si-dat-pozor-v-peci-o-zuby-behem-tehotenstvi/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 27 Jun 2024 15:29:24 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[redakce]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ZDRAVÍ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.problematicka.cz/?p=10754</guid>
		<description><![CDATA[Těhotenství přináší řadu změn v každodenním životě i v oblasti zdraví. Zásadně se mění hladina hormonů, která přináší změny v celém těle, ústní dutinu nevyjímaje.  Nezřídka u žen dochází k otékání dásní a následně i k zánětům. Na co si dát pozor v péči o zuby &#8230; <a href="http://www.problematicka.cz/na-co-si-dat-pozor-v-peci-o-zuby-behem-tehotenstvi/">Číst dále</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.problematicka.cz/na-co-si-dat-pozor-v-peci-o-zuby-behem-tehotenstvi/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nejčastější mýty o zubech, které ohrožují zdraví dutiny ústní</title>
		<link>http://www.problematicka.cz/nejcastejsi-myty-o-zubech-ktere-ohrozuji-zdravi-dutiny-ustni/</link>
		<comments>http://www.problematicka.cz/nejcastejsi-myty-o-zubech-ktere-ohrozuji-zdravi-dutiny-ustni/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Jun 2024 07:20:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[redakce]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[ZDRAVÍ]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.problematicka.cz/?p=10742</guid>
		<description><![CDATA[V dnešní době jsme zahlceni nekonečnými radami o tom, jak pečovat o zuby a dásně. Mezi dobře míněnými tipy a doporučeními se však často skrývají mýty a polopravdy, které mohou zdraví dutiny ústní spíše ohrozit než podpořit. Jaké mýty o zubech &#8230; <a href="http://www.problematicka.cz/nejcastejsi-myty-o-zubech-ktere-ohrozuji-zdravi-dutiny-ustni/">Číst dále</a>]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.problematicka.cz/nejcastejsi-myty-o-zubech-ktere-ohrozuji-zdravi-dutiny-ustni/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
