ZDRAVÍ

Naše podnebné pásmo nám každoročně přináší s podzimem studené, převážně sychravé počasí, jenž máme již pevně spjaté s rozšířeným výskytem nachlazení a chřipkových epidemií. Tato zažitá představa nás paradoxně vede k polevování v péči o zdraví – jsme mnohdy ve stresu, podráždění, nedbáme na … Číst dále

Umí-li žena nosit vysoké podpatky, dělají jí bez diskuzí štíhlejší siluetu a krásnější nohy. Je ale nutné, abyste byla neodolatelně přitažlivá i pro náhodné kolemjdoucí cestou do práce? Nejen ve velkoměstech typu New York je běžné, že potkáte hezky oděnou … Číst dále

Pokud jste se během letních měsíců příliš nehlídali a snadno podléhali nástrahám v podobě nezdravého smaženého jídla, ochlazujících drinků s obsahem alkoholu, sladkých zmrzlin a ochucených ledových káviček, patrně jste si nevědomky zahltili organismus řadou toxických látek. Proto pokud se s příchodem podzimních … Číst dále

Kardiovaskulární onemocnění patří k nejčastějším civilizačním chorobám a jsou hlavní příčinou úmrtí ve většině evropských států. Česká republika stojí na tomto pomyslném žebříčku hodně vysoko. Na jejich vzniku se podílí mnoho faktorů, mezi kterými najdeme samozřejmě také nevhodný životní styl, špatnou … Číst dále

Superfoods frčí a není se čemu divit. Tyhle přírodní klenoty jsou plné antioxidantů, vitaminů a minerálů. Věděli jste však, že i u nás jsou k mání desítky úžasných přírodních skvostů, které obsahují nespočet zdraví prospěšných látek? Navíc jsou dobře dostupné a vynikající… … Číst dále

Letos jsme si babího léta příliš neužili a nízké teploty a ostrý vítr nás zaskočily dříve než obvykle. Podzim všeobecně přináší velké změny – výrazné ochlazení a zkracování dne ve prospěch temných večerů a nocí má velký vliv i na … Číst dále

Emoce, pocity, nálady – víme o nic tolik, a přesto tak málo. Dokážeme je docela dobře popsat, ale zatím se nám moc nedaří s nimi pracovat. A přitom práce s emocemi je jedním ze základních předpokladů vyrovnaného a zdravého života. Kde sídlí … Číst dále

Podle zásad tradiční čínské medicíny a detoxikační CIC metody má každý orgán v lidském těle nejen své nezastupitelné místo, ale také období, kdy je právě on aktivní. Svým orgánovým hodinám bychom se měli naučit naslouchat. Bijí v náš prospěch… Respektováním rytmu orgánových … Číst dále

Na rozdíl od loňska se září letos teplotně nijak nepředvedlo a od října můžeme čekat horko leda u rozpáleného krbu. Sychravo, ranní mlhy a barvy listí nám už napověděly, že podzim je v plném proudu se vším, co k němu patří: od … Číst dále