ZDRAVÍ

Lidé, kteří se pravidelně věnují pohybovým aktivitám, jsou zdravější, mají silnější imunitu a štíhlé proporce. Kromě toho také žijí šťastnější a naplněnější život. Těch, kteří sportují z čisté lásky k pohybu, je přitom menšina. Nejpočetnější skupinu pak tvoří ti, kteří mají k fyzické … Číst dále

Zajímáte-li se o zdravý životní styl, pak vám pojem vláknina nebude tak úplně cizí. Pokud navíc dbáte o vyvážený jídelníček, pak je naprosto jednoznačné, že si příjem vlákniny pečlivě hlídáte. Víte ale, proč je tato látka pro lidský organismus tak … Číst dále

Aktivní životní styl spolu se zdravou výživou jsou základními předpoklady pro dlouhý, kvalitní a především zdravý život. A přestože roste obecné povědomí o nutnosti zdravé životosprávy, málokdo disponuje znalostmi o tom, jak vlastně funguje lidské tělo a jak jej lze … Číst dále

Kila navíc a obezita, dvě často diskutovaná témata moderní doby. Bojovat s kily navíc je spíše otázkou vzhledu, zatímco v případě obezity jde o závažné riziko pro naše zdraví. Mnoho obézních lidí se však alibisticky schovává za genetické předpoklady. Geny jsou přitom … Číst dále

Sníte o dlouhé, bohaté hřívě, ale vaše řídké vlasy jako by se zastavily v jedné délce a dál nerostly? Nebo jste příliš experimentovala se střihem a nyní vlasy zoufale popoháníte k rychlejšímu dorůstání? Růstový cyklus vlasu je sice do značné míry dán … Číst dále

Konečně nastává období letních dovolených, které během roku toužebně vyhlížíme a na které se poslední dny v práci upínáme jako na smilování. Často pro nás totiž týdny nepřerušovaného volna symbolizují tolik potřebný odpočinek, načerpání nových fyzických i psychických sil a únik … Číst dále

Vlasům je v létě třeba věnovat zvýšenou péči, ať už kvůli vydatným slunečním paprskům, mořské soli či chloru. Tyto tři faktory totiž vlasy a vlasovou pokožku ničí a vysoušejí. Vlasy důkladně hydratujte Stejně jako potřebuje hydrataci vaše tělo a pokožka, obdobně … Číst dále

Nadměrně se mastící vlasy nejsou výsadou pouze dospívajících dívek. Problém přetrvává u řady žen do dospělosti: některé svádí boj s mastnými kořínky den co den, u jiných je zvýšená produkce mazu spojená s premenstruačním syndromem. Viditelně se lesknoucí a zplihlé vlasy představují … Číst dále

Většina z nás má detoxikaci organismu spojenou pouze s jarními nebo podzimními měsíci, kdy je vlivem změny počasí naše tělo náchylnější ke vnějším vlivům a často tak podléhá řadě nachlazení a onemocnění. Pravdou však je, že ani letní měsíce nejsou výjimkou, naopak … Číst dále