ZDRAVÍ

Vitaminy jsou nezbytné látky, které spolu s bílkovinami, tuky a sacharidy patří k základním složkám lidské stravy. V lidském organismu mají funkci katalyzátorů biochemických reakcí, tudíž hrají významnou úlohu při procesech vstřebávání a látkové výměny. Jedním z důležitých, ovšem často opomíjených vitaminů … Číst dále

Už od dětství máme vštípeno, že máme jíst hodně ovoce s vitaminem C. Co ale ostatní druhy vitaminů? Víte například, proč je důležitý dostatek vitaminů D, E a K?   Vitamin D V běžných potravinách se vyskytuje málo. Ve stravě se … Číst dále

Pokud trpíte chronickými obtížemi, jako jsou alergie, ekzémy, bolesti hlavy a dlouhodobé gynekologické výtoky, na které je klasická medicína krátká, vyzkoušejte řízenou detoxikaci, jejíž výsledky potvrzují, že na zdraví člověka je třeba nahlížet jako na spojení zdravé psychiky a emocionality … Číst dále

Bledá a mdlá pleť, matné vlasy, vysoká míra únavy, podrážděnost a nechutenství – to vše mohou být signály, že je s vaším tělem něco v nepořádku.  Zejména v období na přelomu roku dochází vlivem konzumace velkého množství jídla během vánočních svátků k velké zátěži … Číst dále

Poškozená či podrážděná vlasová pokožka patří mezi často opomíjené zdravotní problémy. Přitom právě zde většinou pramení i nešvary spojené s kvalitou vlasů. Tento boj ovšem nevyhrajete, nebudete-li znát příčinu. Těch totiž může být hned několik a bez jejich identifikace jen horko … Číst dále

S příchodem nového roku si většina z nás dává předsevzetí a cíle, kterých chce během následujících 365 dnů dosáhnout. V mnoha případech se jedná o skoncování se špatnými návyky nebo touhu něco změnit, ať už je to třeba nudné zaměstnání nebo konfekční velikost. … Číst dále

Zima je v plném proudu a stále je třeba myslet na posilování imunitního systému, což je nejúčinnější způsob v boji proti typickým zimním nemocem. Jaká jsou základní pravidla, která je třeba dodržovat, abyste půlku zimy neproleželi v posteli? A existují nějaké doplňky stravy, … Číst dále

V období vánočních svátků většinou i ti nejzarytější fanoušci zdravého životního stylu tu a tam zhřeší a alespoň na pár dnů povolí pomyslné otěže. Většina z nás ovšem razí teorii nezřízeného přecpávání se, které se během prosince promíjí odjakživa. O to více … Číst dále

V zimě čelí naše imunita mnohým výzvám. Stačí se rozhlédnout kolem sebe v obchodech, MHD nebo u vás v práci – lidí, kteří bez kapesníku nedají ani ránu, v tomto období přibývá. Rýma a kašel se hlásí o slovo a je pravděpodobné, že … Číst dále