ZDRAVÍ

  Přestože jsou letní prázdniny mnohdy vytoužené a slouží jako období odpočinku nejen pro děti, ale i pro jejich rodiče, ty letošní mají trochu hořkosladký podtón. Přišly totiž v době, kdy byla většina obyvatel kvůli pandemii koronaviru odpočatá až až. Otázka … Číst dále

  Nákup i provoz motorového vozidla není levná záležitost, uvážíte-li jeho vyšší pořizovací cenu, průběžné tankování pohonných hmot, platby za povinné ručení a náklady na pravidelný servis. To všechno jsou výdaje, o kterých víte a můžete je plánovat v rámci rozpočtu … Číst dále

  Umí lidé poskytnout první pomoc? Evropské i české průzkumy na toto téma z posledních let odhalují znepokojivá čísla – vyplývá z nich, že si lidé většinou počínají zmatečně, volají nejprve své rodině či blízkým a svým chováním nevědomě ohrožují vlastní bezpečí … Číst dále

O tom, že zima a mráz mají nepříznivý vliv na naši pokožku, byly už popsány stohy textu. Jak jde ale o nápravu škod, které na naší pleti zima napáchala, tak je každá dobrá rada drahá. Sestavte si plán první kosmetické … Číst dále

Imunitu si můžeme představit jako takový ochranný štít, který nás chrání zvenčí i zevnitř. A právě současná epidemie nového typu koronaviru představuje pro náš imunitní systém velkou zatěžkávací zkoušku. Trpíte v zimních měsících na chřipky, rýmu a nachlazené dýchací cesty nebo … Číst dále

Desítky tisíc rodičů se ocitly ve svízelné situaci, když vláda ze dne na den rozhodla o dočasném zrušení výuky na školách kvůli šíření koronaviru. Nad vynucenými virovými prázdninami můžete buď lomit rukama, nebo se pokusit nastalou situaci využít a dětem … Číst dále

Recept na zdraví a dlouhověkost paradoxně nenabízí dokonalé přístroje ani západní medicína, ale prostý návrat k přírodě a vnitřnímu časovému systému, pro který se vžil název biologické hodiny. Pokud člověk přestane chodu svého těla naslouchat, zadělává si na vážné zdravotní problémy, … Číst dále

V mnohých dietách je už jen slovo tuk na černé listině, natož pak přítomnost tuků ve stravě – tam jsou úplně zatracované. Nic ale není černobílé. Tuky a oleje do našeho jídelníčku bezesporu patří, dokonce jsou pro fungování složitého lidského organismu … Číst dále

Dnešní doba je uspěchaná – jakkoli to může znít jako otřepaná fráze, je to realita pro většinu dospělých. Nejvíce nás vyčerpává nikdy nekončící kolotoč pracovních a rodinných povinností. Výsledkem je pak chronická únava a vyšší hladina stresových hormonů, které mají … Číst dále