ZDRAVÍ

Nutnost pravidelné fyzické aktivity je v posledních letech velké téma. Ukazuje se totiž, že obezita a další zdravotní problémy spojené s nezdravým životním stylem a nedostatkem pohybu už dávno nejsou americkým fenoménem. Naopak, podle průzkumu z roku 2016 Češi dokonce vedou evropskému žebříčku. … Číst dále

Superpotraviny obsahují výjimečné množství potřebných živin – vitaminů, minerálů, antioxidantů, proteinů a zdravých tuků. Našemu tělu je umí dodat v daleko přirozenější a stravitelnější podobě než doplňky stravy z lékárny. Kromě výborného vlivu na naše zdraví však mají mnohé z nich i příznivý … Číst dále

Chystáte se na zaslouženou dovolenou a tentokrát si budete užívat relax na plážových lehátkách obklopeni nekonečným modrým obzorem? Dopřejte relax i svým vlasům. Bez správné péče může být pobyt u moře pro vaše kadeře spíše utrpením než odpočinkem.   Hydratace … Číst dále

Opakovanými nebo trvalými bolestmi zad během života trpí podle statistik více než 80 % dospělé  populace. A přestože příčin může být hned několik, jednou z těch hlavních je dlouhodobé sezení. Proto si zaměstnání v kanceláři vysloužilo titul nejnebezpečnější práce na světě. Následkem … Číst dále

Přestože nekonečné vody internetu v dnešní době nabízí přehršel rad a tipů o tom, jak správně cvičit, většina začátečníků přesto váhá, zda do osobního trenéra zainvestovat. Ten přitom neslouží jen jako pomyslný bič, který dohlíží na pravidelnost vaší snahy. Bere totiž … Číst dále

Pružné, silné a lesklé vlasy jsou zbožným přáním většiny z nás. Vlivem experimentů a nesprávné péče se však tento cíl občas zdá být zhola nemožný. Přitom stačí dodržovat pár základních pravidel. Pátrejte po příčinách V praxi většinou existují pouze tři příčiny, které … Číst dále

Až 20 % dětí podle dostupných statistik trpí atopickým ekzémem. Přičemž většinu z nich najdeme v průmyslově vyspělých zemích, což nám může napovědět o tom, jaká je jedna z hlavních příčin tohoto onemocnění. Na vině jsou toxiny Přestože se většinou uvádí, že atopie … Číst dále

Dlouhá a chladná zima přinesla první záchvěvy jara a teplého počasí poměrně brzy. Než jsme se pořádně probudili ze zimní letargie a začali si užívat první hřejivé paprsky, jaro se překotně změnilo v letní parno a slunce nám ukázalo svoji spalující … Číst dále

GOLF – hra plná mýtů a předsudků, o které toho bylo a ještě bude napsáno mnoho. Je skutečně pro každého nebo jen pro vyvolené? Potřebujete mít zvlášť dobrou kondici, že „jen chodíte“ a „trefujete se“ do míčku? Pravdou je, že … Číst dále